16 de enero de 2013

LA VERDAD SOBRE LAS CRISIS SENTIMENTALES



Puedes tener un pelo precioso, el puesto de trabajo ideal, un buen saldo en tu cuenta bancaria, una casa preciosa, los mejores hijos, padres y amigos..., que si te deja tu pareja, te divorcias, te han puesto los "cuernos", tienes "mal de amores" o el hombre/mujer de tu vida
se casa con otra/otro... ¡puedes quedarte realmente jodido, K.O y fuera de servicio!

Da igual el motivo de tu crisis sentimental: 
  • tener que afrontar una separación
  • firmar los papeles del divorcio 
  • terceras personas 
  • no poder olvidar un amor del pasado 
  • un "me quiere – no me quiere"
  • un desencanto
  • etc, etc, etc... 
Que seguramente tú estás: 
  • desconcertado
  • nervioso
  • aburrido
  • agotada 
  • comiéndote la cabeza
  • "loca perdíoo" 
  • etc, etc, etc...
O lo que puede ser peor: 
  • depresivo 
  • en pijama todo el día sin salir de casa ni ducharte 
  • "empastillado" 
  • llorando por los rincones 
  • con 10 kilos de más y con una severa adicción al chocolate y a la televisión
  • etc, etc, etc...
Como podrás ver, ese no es el mejor estado para: 
  • tomar decisiones sobre tu futuro 
  • hacerte cargo de tus hijos 
  • mirar por ti mismo, emprender cualquier proyecto
  • llevar a cabo tu trabajo  
  • llevar una vida "normal"...

Tú sabes que cuando se está "jodido" de verdad no hay libro, amigo, helado de chocolate, consuelo, consejo, cigarro, película o charla motivadora que te consuele... Por eso, lo primero que hay que hacer ante una crisis sentimental es salir inmediatamente de ese estado, cortar de la manera más rápida con ello, recuperar tu bienestar, recobrar tus fuerzas y energía... ¡y no tomar decisiones importantes que pudiesen complicarte mucho más la vida en un futuro!

Te digo esto porque es lógico que en plena crisis no tengas la cabeza en su sitio, estés enfadado, resentido y con la razón secuestrada... ¿crees que se puede tomar alguna decisión importante cuando casi el 95 % de tu cerebro está dedicado a pensar en tu problema?

En mis cursos y en mi consulta me encuentro con muchas personas que acuden por "problemas de los problemas". En su día, en plena crisis sentimental, tomaron decisiones "en caliente" y estuvieron años después arrepintiéndose... Hay todo tipo de ejemplos: comenzar una nueva relación inmediatamente con "cualquiera" para no pensar, apuntarse a mil y un curso y quedar agotadas... o hasta acostarse con el mejor amigo de su ex-pareja para darle celos...


¡A veces son mucho peores los problemas "de los problemas"!
                                                  Pedro Alarcón (¿"problemólogo"?) 


Tan sólo cuando hayas recuperado el 100% de ti mismo podrás decidir qué es lo que quieres hacer con tu vida en un futuro. Tan sólo desde la calma y la objetividad podrás ver el camino que quieres tomar..., si no lo haces así es muy probable que empieces a correr y correr huyendo de tu situación actual, comenzando a hacer cosas que en realidad no quieres hacer y complicándote la vida aún más.


¿Por qué te digo todo esto?

Porque por muy jodido, ansioso, triste, desesperado o solo que estés..., un buen primer paso para empezar a solucionar tus problemas es pararte un momento y ser consciente del torbellino que gira alrededor de tu vida. ¡Detente por un instante! No corras sin sentido..., no hagas cosas tan sólo por hacer..., porque la situación emocional en la que se está durante una crisis sentimental no es la más adecuada para tomar decisiones importantes y objetivas sobre tu vida.

Solución:

Te propongo ir leyendo y realizando los ejercicios que te iré presentando en este Blog para cortar emocionalmente con todo aquello que te hace sentir mal y comenzar una nueva vida.


¿Preparado..., listo...? Ya!!! Pues a empezar!!!


Comparte esta información con quien creas que le puede ser útil... o dale un "me gusta"!!! 

Muchas gracias, mahalo nui loa!!!

3 comentarios:

  1. Excelente sugerencia, este blog empieza pero que muy bien, la verdad es que promete, ¡enhorabuena!

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  2. Gracias por la recomendación! Seguiremos los post con interés!!

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  3. Muchas gracias a vosotras!!! Seguro que os resulta interesante las entradas!!! Nos vemos por aquí!!!

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